⭐ 第 15篇 孩子說「我覺得沒意義」怎麼辦？

Q1：青少年講「沒意義」是憂鬱嗎？

通常是憂鬱思考的訊號。

Q2：為什麼孩子會覺得人生沒意思？

壓力過大、疲累、失眠、成就感下降等都會造成。

Q3：需要立刻就醫嗎？

若頻率高、語氣明顯低落，建議立即評估。

Q4：家長應該怎麼回應？

先接住情緒：「我在聽，我想理解你。」

Q5：這樣的話會越來越嚴重嗎？

可能會，因此越早協助越好。

Q6：文山身心診所能提供什麼？

心理治療、睡眠調整、壓力評估與必要的情緒治療。

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